Kronik hastalıkları olan ve ilaç kullanan bireylerin ilaç alım saatlerine dikkat etmeleri gerektiğini belirten Doktor Demirbaş, özellikle aç karnına alınması gereken ilaçların doğru zamanda alınmasının büyük önem taşıdığını ifade etti.
Kronik hastalığı olan veya yaşlıların oruç tutarken dikkat etmeleri gereken önemli noktalar bulunduğunu dile getiren Demirbaş, "Özellikle çoklu ilaç kullanan hastalar, ilaçların birbirleriyle ve yedikleri gıdalarla etkileşime girebileceğini göz önünde bulundurmalıdır. Bu nedenle, oruç tutmadan önce mutlaka hekime danışmak gereklidir. Eğer hekim, oruç tutmayı uygun görmüyorsa, oruç tutulmaması önerilir. Oruç, vücudu yenileyici etkilere sahip olsa da, tedavi veya ilaç kullanımını aksatmak sağlık sorunlarına yol açabilir. İleri düzeyde kronik hastalığı olan veya birden fazla sağlık problemi bulunan kişilere oruç tutmamaları daha sağlıklı olacaktır." dedi.
Kimler oruç tutmamalı?
Sağlık açısından oruç tutmanın risk oluşturabileceği grupları sıralayan Doktor Demirbaş," Oruç tutarken sağlık açısından risk taşıyan bazı hasta grupları bulunmaktadır. Bunlar arasında tedaviye rağmen kan şekeri 200'ün altına inmeyen şeker hastaları, tansiyonu kontrol edilemeyen hipertansiyon hastaları, kemoterapi ve radyoterapi gören kanser hastaları, böbrek yetmezliği olanlar, son bir yıl içinde inme veya kalp krizi geçirenler, kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve hamileler yer almaktadır. Bu hastalar için oruç, sağlık sorunlarına yol açabileceği için doktor kontrolünde olup, oruç tutma kararını hekim vermelidir." uyarısında bulundu.
İlaç dozlarında yapılacak hatalar
Özellikle tiroit ilaçları gibi aç karnına alınması gereken ilaçların, sahurdan en az yarım saat önce alınması gerektiğini söyleyen Demirbaş, "Bu hastalar için oruç tutmak önerilmez, çünkü ilaçlarının doğru zamanda alınması önemlidir. Özellikle aç karnına alınması gereken ilaçlar, örneğin tiroit ilaçları, sahurdan en az yarım saat önce alınmalı ve ilaç alındıktan sonra yarım saat beklenmelidir. Aynı uygulama iftar sonrası için de geçerlidir; ilaç alındıktan sonra en az yarım saat beklenmeli. Şeker hastaları ise iftarını açtıktan iki saat sonra, mide boşaldığında ilaçlarını alabilir. Aç karnına alınması gereken ilaçların tok karnına alınması, yan etkileri artırabilir veya etkinliğini kaybettirebilir, bu da sağlık açısından risk oluşturur." şeklinde konuştu.
Ramazanda yapılan yaygın hatalar
Doz atlamanın tedavi etkinliğini azalttığını ve ilaçların yanlış zamanda alınmasının tedaviye zarar verdiğini belirten Demirbaş, "Kronik hastalar ve yaşlılar genellikle birden fazla ilaç kullanıyor ve hekimler farklı ilaçlar yazabiliyor. Bu durum, hastaların ilaçlarını nasıl kullanacaklarını bilememelerine yol açabiliyor. Ramazandan önce ilaçlarında azalma yapılabileceğini öğrenmek için hekimlerine danışmaları önemlidir. Bazı kombine ilaçlar sayesinde fazla ilaç kullanımı önlenebilir. Ancak 'Çok ilaç yazan hekim, iyi hekimdir.' algısı bu durumu zorlaştırabilir. En iyi tedavi, en az ilaç kullanılarak yapılır. Yaşlı hastaların en sık yaptığı hata doz atlamaktır. Günde 3 doz alınması gereken ilaç, 12 saatlik oruç süresinde 2 doza düşürülmemelidir. Bu, tedavinin etkinliğini azaltır ve kişinin oruç tutması uygun değildir. Ayrıca, ilaçların aç veya tok alınma kurallarına uyulmaması da yaygın bir hatadır. Ramazan ayında hastaların sadece vitamin veya gıda takviyeleriyle oruç tutmaya çalışmaları önerilmez. Reçete edilen ilaçlar aynen kullanılmalıdır." dedi.
Beslenme ve sıvı tüketimi
Doktor Demirbaş, sağlıklı bir Ramazan geçirmek isteyenlerin beslenme ve sıvı alımına dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Özellikle aşırı çay tüketiminin demir emilimini azaltabileceğini ve bazı ilaçların etkisini olumsuz yönde değiştirebileceğini söyledi. Sigara kullanımının ise, ilaçlarla etkileşime girerek kalp krizi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade eden Doktor Demirbaş, sigarayı bırakmanın önemine dikkat çekti.
Sağlıklı bir Ramazan için öneriler
İftardan sonra uygun bir vakitte en az 10-15 dakika yürüyüş yapılması önerisinde bulunan Doktor Demirbaş, şöyle devam etti: "Teravih namazı egzersiz açısından önemli olsa da yeterli değildir, ek yürüyüş yapmak gerekir. Uyku düzenine dikkat edilmelidir. Sahura kadar uyanık kalmak veya sahura kalkmadan oruç tutmak büyük hatalardandır. Öğün atlanmamalıdır. İlaçların dozu, doktorun önerdiği şekilde kullanılmalı, kulaktan dolma bilgilerle hareket edilmemelidir."